Dette de sommeil : Un danger silencieux pour les jeunes en Tunisie
بواسطة Rédaction Flash Radio | | التصنيف : Lifestyle
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Stéphanie Bioulac, psychiatre, met en garde contre les risques liés à la dette de sommeil chez les jeunes. La santé mentale et les performances scolaires sont en jeu.
Chaque nuit manquée est une dette à rembourser. Selon Stéphanie Bioulac, psychiatre au CHU de Grenoble, les jeunes tunisiens accumulent une dette de sommeil croissante, avec des conséquences néfastes sur leur santé mentale et leurs performances académiques. Cette spécialiste met en évidence les risques liés à un rythme de vie nocturne perturbé : altération des capacités cognitives, diminution de la concentration, et augmentation des prises de risque. La santé mentale des jeunes est en jeu, et il est crucial de prendre conscience de cette réalité pour favoriser un sommeil de qualité et un développement harmonieux. Flash Radio vous tient informés en temps réel.
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