Lecture avant de dormir : un signe d'intelligence ?
بواسطة Rédaction Flash Radio | | التصنيف : Lifestyle
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Selon des études, lire avant de dormir pourrait être un indicateur d'une intelligence supérieure. Les personnes surdouées choisissent souvent ce rituel pour calmer leur esprit.
Dormir avec un livre entre les mains avant de s'endormir serait-il le signe d'une intelligence exceptionnelle ? Une étude menée par l'Imperial College de Londres révèle un lien entre l'heure de coucher tardive et un QI élevé. Selon la psychologue Arielle Adda, les personnes hautement intelligentes éprouvent souvent une hyperactivité mentale au moment de l'endormissement. Pour calmer cette effervescence, elles optent souvent pour la lecture, un moyen de se déconnecter des écrans et d'adopter un rythme plus lent, propice au sommeil. Lire avant de dormir permet non seulement de calmer le mental, mais aussi d'entraîner l'esprit et de préparer le cerveau à trier et organiser les informations acquises dans la journée. Flash Radio vous tient informés en temps réel.
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